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2008'11.19 (Wed)

お肉を食べて・・・

近所にお肉やさんがあって
時々コロッケを買いにいくんです



【More・・・】

ある日の夕方、
私はどうしてもとんかつが食べたくなって
買いに出かけました


とんかつ4枚をお願いし、待っている間
ふとポスターが目に入ったのです


「牛肉はダイエットに効果的」


え~!!牛肉でしょう~
うっそ~


読んでみると
牛肉には脂肪燃焼を助ける「カルチニン」が豊富だとか・・・


みなさんはご存知でしたか??
私は知らなかったんです
牛肉といっても赤身の部分が良いそうですよ


そして効果的な食べ方としては
キムチ+牛肉なんだって


これが脂肪燃焼には効果的な食べ方だそうです
ちょうど「おも●●●りイイテレビ」でも
やっていました


お肉が食べたくなったら
いろいろと工夫が必要ですね!!

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