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2008'11.04 (Tue)

姿勢は治さないと・・・

たかが猫背 されど猫背

猫背とダイエットって意外と関係があるんですね~
知ってましたか??

【More・・・】


猫背だと、背中やお腹に、お肉がたっぷりついて
しますんですよ~ Σ(|||▽||| )


しかも、筋肉がたるんでいるということは
代謝が落ちてしまい
結果 痩せにくい体になってしまいます
恐ろしい~


何よりも、猫背の人の特徴は
ぽっこりお腹です
 

いくら体重が減っても体系が変わらない人は
姿勢が悪いことを疑った方が良いと思います



背中をピ~ンと伸ばせば実感できると思いますが
自然とお腹にも力が入りますよね


あっ 今やってみましたね~


猫背の人は自分の姿勢を意識して
生活すると良いかもしれませんね


猫背の人は
腹筋 背筋共に弱い人です
両方を鍛えると猫背ってなおるそうです

面白いサイトをみつけたので
ご紹介します

http://sisei.yoi-seikatu.net/200_/ent128.html

参考にどうぞ・・・
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